100歳まで元気に！ みんなで体操

　JA鹿本女性部鹿本町支部では、「くまモンいきいき百歳体操」を週1回実施しています。自分の脚で元気に暮らすためにもこの体操を活動に取り入れて会員に広めようと、支部長の提案で始まりました。
　数か月に一度、山鹿市の包括支援センターの方が来て握力や筋力、バランス感覚などを測定して、アドバイスしてくれます。ふだんはDVDを観ながらの体操ですが、参加者からは「バランス感覚がよくなった」と喜びの声が寄せられています。
（冨田博江）