きらりの定番講座健康体操で若返り！

　JA福井県女性部テラル支部では毎年、女性大学「きらり」の中で健康体操講座を3回シリーズで開催しています。お年ごろになると気になるぽっこりおなかの解消法や、二の腕プルプル痩せ筋トレ、肩甲骨はがしとハードな動きもありますが、インナーマッスルを鍛えて、衰えた体をよみがえらせようと参加者は一生懸命です。講師の「継続がだいじです」の言葉を胸に、いつまでも若々しくいたいという気持ちを強く持って、日々がんばっています。
（乾 道子）